持久系アスリートにとって、レースまでの激しい走り込みを継続するためには、日々のコンディショニングの調整が必須条件となります。常にベストパフォーマンスを発揮し続けるために、アスリートはどんな栄養をいつ補給しているのでしょう…

『オレは摂取す』は『愛知工業大学名電高等学校卓球部』を応援しています！！ 「愛知工業大学名電高等学校卓球部」は創部80年以上の伝統を誇ります。その歴史は輝かしく、世界・アジア・日本へ数多くのチャンピオンを輩出してきました…

マラソン・トレランを専門とする持久系アスリートにとって日頃の練習の疲労回復させることは、常に最大のパフォーマンスを発揮するために必要不可欠です。 日々ハードなトレーニングを行う持久系アスリートは、どのようにして疲労回復を…

『オレは摂取す』は、住友電工陸上競技部所属の遠藤日向選手を応援しています。 遠藤日向 選手 出身：福島県郡山市 経歴：学法石川高校 ⇒ 住友電工 ※相澤晃選手、田母神一喜選手、阿部弘輝選手とは学法石川高校時代は一学年下 …

『オレは摂取す』は、住友電工陸上競技部所属の阿部弘輝選手を応援しています。 阿部弘輝 選手 出身：福島県須賀川市 経歴：学法石川高校 ⇒ 明治大学 ⇒ 住友電工 ※相澤晃選手、田母神一喜選手と学法石川高校時代は同期 ”陸…

競技力アップを目指す上でトレーニングとともに重要なのは栄養と休養。学生駅伝の強豪校であり、競歩をはじめ多くの種目で世界レベルの選手を輩出している東洋大は「食育」にも力を入れている。 ９月１日には、東洋大陸上競技部の長距離…