さて、今年も暑い夏が近づいて来ました。オレは摂取すファミリーも世界各地で試合に臨んでいます。 サハラ砂漠マラソンに挑む、尾藤朋美選手。   この投稿をInstagramで見る   オレは摂取す・オレは…

先般、経済誌『ForbesJAPAN』で東洋大学・酒井俊幸監督と取材を受けました。 https://forbesjapan.com/articles/detail/76227 「オレは摂取す」といえば東洋大学・酒井俊幸監…

トライアスロンは3種目を連続で行う究極の持久競技。スイム・バイク・ランの各フェーズで身体に異なる負荷がかかり、その過酷さゆえに栄養戦略が勝敗を分けます。 今回は「オレは摂取す」シリーズを活用する効果的な方法を、トライアス…

画像は先日行われた、静岡英和女学院中学校・高等学校での講習の一コマです。同校はバドミントンの名門校として知られています。Instagramのコメントからご紹介します。 こんにちは。バドミントン部です。1月17日にLIFE…

画像は2021年に「オレは摂取す」が協賛した伊豆トレイルジャーニーの一コマです。 森林の根が露出したトレイルや、ガレ場が広がる稜線、そして時には急登が延々と続く登り坂……。 トレイルランニングは、自然の地形をそのまま駆け…

「最後の5分で足が攣りそうになった」 「クォーター間の回復が追いつかない」 バスケットボールの選手たちからは、よくこんな悩みを聞きます。 40分間の試合で選手は約4-5kmを走り、200回以上のダッシュと100回以上のジ…